スッキリの新司会者が決定！

スッキリで司会を務めるテリーさんが卒業というのを聞いてから
誰が新たに加わるのかな?と思っていたのですが、日テレの上重アナでしたね！

土曜日はたいていズムサタを見ているので、
上重アナは面白いし、さわやかで結構好きです♡

好きな男性アナウンサーランキングでも、
去年は1位の枡アナウンサーに続き第2位！！
年々順位が上がってきているようですよ。

上重アナは高校時代はPL学園のエースピッチャーとして活躍。
しかもあの「怪物」と呼ばれた松坂投手と甲子園で対決！
すごい経歴の持ち主です。

大阪出身なんですけど、アナウンサーという職業柄テレビでは標準語で話されているので、
ぜひ関西弁で話されているところも見てみたいです＾＾

もう一人の司会者、加藤さんも大好きなので、
新生スッキリ今からとても楽しみです★

 

ダイエットに「肉」は大敵なのか？そうではないのか？

ダイエットに「肉」はささみ以外大敵という認識だったのですが、
豚肉はダイエットに最適らしいです！

実は肉自体にはタンパク質やビタミンBが豊富に含まれているので、
代謝しやすい体を作るために必要な食品なのです。

それに加え、豚肉はさらにダイエットに適した成分が豊富に含まれているとのこと。

まずは、「カルニチン」。
これは食事に含まれる脂肪分や体内に蓄積されている余分な脂肪分を分解し、エネルギーに換える働きをします。

次に「ポークペプチド」。
肝機能を高めたり、コレステロールを低下させたりする働きがあると言われています。

そしてもう一つ「アナンダマイド」。
脳の扁桃体に働きかけ、幸福感を感じやすくなります。
そのため、食べ過ぎを防ぐ効果もあります。

今日の夕食に豚しゃぶに決まりですね★